2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1197 kcal
|
지방: 33.80g | 단백질: 127.39g | 탄수화물: 94.19g.
아침 식사: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Форель Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан. 저녁 식사: Нектарины, Персики, Абрикос, Черешня, Сазан. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|