|
BFP: 43.6%
內臓脂肪：23
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1098 kcal
|
지방: 37.24g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 124.56g.
아침 식사: 茶餐廳 熱檸水, 通心粉, 蘿蔔糕, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 雞腿排. 점심 식사: 淳茶舍 茉莉, 淘大 (Amoy) 叉燒腸粉, 甜醬油, 健康芋絲, 菜心, 中式牛柳. 저녁 식사: Asahi 旭匠日本茶. 간식/기타: Kakao friends Seaweed, 富士蘋果. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|