다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1082 kcal
|
지방: 34.80g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 109.20g.
아침 식사: Зефир, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Запеканка из Кабачков. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 간식/기타: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Апельсин, Творог, Хлебец. 더보기
|
|