i can
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100 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1313 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 219.62g.
아침 식사: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Cucumber, Onions , Hummus . 점심 식사: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Parsley, Cucumber, Onions , Red Tomatoes , Ground Beef, White Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Black-Eyed Peas Cooked Black-Eyed Peas. 저녁 식사: Watermelon. 더보기
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안정된 체중
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