가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
daniii.ela
저널
2020년 06월 22일
daniii.ela님의 저널, 2020년 06월 22일
daniii.ela 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
44.1 kg
지금까지 감소한:
11.9 kg
.
남은양:
4.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 06월 22일:
532 kcal
지방: 11.94g | 단백질: 39.96g | 탄수화물: 65.96g.
아침 식사:
Lider Dobladitas.
점심 식사:
Cebollas, Wasil Porotos, Rábanos, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde.
저녁 식사:
Huevo Cocido.
더보기
1175 kcal
운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 심장 (Cardio) - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.1 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
댓글
Muy buen trabajo todo suma, felicidades! 😊
2020년 06월 22일 작성이:
cbecerra21
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
daniii.ela님의 체중기록
전체 내역보기