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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1154 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 165.02g.
아침 식사: Erdbeeren, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Lidl Feldsalat-Mix, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, REWE Kichererbsen, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Tomatenmark, Milbona Kaffeesahne 12%, Schwarze Oliven, Olivenöl, Kirschtomaten, Kaufland Mozarella Light, REWE Gnocchi, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Äpfel. 더보기
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