2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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959 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 67.26g.
아침 식사: Kaymak, Tamek Çilek Reçeli , Simit, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Fıçı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Islak Hamburger. 간식/기타: Yer Fıstığı. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
2020년 06월 22일 작성이: ~ Theos ~
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58 de takıldım kaldım yaklaşık 1 senedir ne diyetler ne detokslar ne sporla yaptıysam fayda etmedi. Bi hafta düştü sonra yine aynı. Şuan hiç dikkat etmeden besleniyorum. Kilo da almıyorum kilo da vermiyorum. Nası yapsam bilemedim 🤷♀️
2020년 06월 23일 작성이: busradikgoren
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