2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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613 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 44.98g | 탄수화물: 61.40g.
아침 식사: Pain Grillé de Blé Entier, Oeuf Poché, Ricotta Fromage Ricotta 0%, Tisane. 점심 식사: Riz Brun, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Salade Marocaine, Brocoli. 저녁 식사: Pomme. 더보기
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422 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 40 분, Apple Health - 22 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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