2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1352 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. 점심 식사: Красная Цена Сыр Пошехонский, Магнит Хлеб , Family Life Персики Половинки в Сиропе, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Свежее Завтра Творог 5%. 저녁 식사: Грейпфрут, Exponenta High-Pro. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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