2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1386 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 133.29g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд. 점심 식사: Чай с Сахаром, Нектарины, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной, Творог 5%. 간식/기타: Хлеб Черный, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Чай, Санта Бремор Семга Слабосоленая. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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