2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1527 kcal
|
지방: 57.30g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 157.87g.
아침 식사: Варенье Клубничное 1 Своё, Пицца на Кабачке Своя, Овсяная Каша на Воде, Пирог с Вишней Свой, Сушеные Семена Подсолнечника, Голубика, Чай. 점심 식사: Зеленый Лук, Избенка Йогурт Греческий 4,6%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Рис Индейкой и Сливками Своё. 저녁 식사: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Коктель для Похудения Total Soy Шоколад. 간식/기타: Голубика, ВкусВилл Джем Десертный Стерилизованный Апельсиново-Лимонный, Десерт Шоколадный с Клубникой Своё, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Фрау Му Творог 5%, Клубника. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|