2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1101 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 82.06g.
아침 식사: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Çilek. 점심 식사: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Pınar Sosis, Namet Hindi Füme 7/24, Kırmızı Domates, Hellim, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Makarna. 더보기
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안정된 체중
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