2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1354 kcal
|
지방: 88.04g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 78.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Eco Шоколад , Мёд, Грецкие Орехи, Помидоры, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями , Сыр Бри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 점심 식사: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. 저녁 식사: Клубника, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|