2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1029 kcal
|
지방: 46.94g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 90.43g.
아침 식사: Lentil and spinach curry dahl. 점심 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Woolworths Easy to Wok Bright & Crunchy Stir Fry, Woolworths Fresh Egg Noodles Pasta. 저녁 식사: Savoury tart mom. 간식/기타: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Muffins. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|