2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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494 kcal
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지방: 5.90g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: Mandorle, Melone, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Ravanelli, Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Zucchine Bollite, Conad Rucola. 간식/기타: Caffè (Espresso), Cetriolo (senza Buccia), Mandorle. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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