2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1395 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: SPAR Штрудель с Изюмом, Цикорий с Молоком, Банан, Красная Цена Творог 1,8%. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Corny Big White Chocolate, Салат Овощной со Сметаной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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