2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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454 kcal
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지방: 17.89g | 단백질: 25.98g | 탄수화물: 49.06g.
아침 식사: Американо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Котлета Домашняя. 저녁 식사: Националь Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 더보기
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1259 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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