2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1733 kcal
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지방: 94.10g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 111.69g.
아침 식사: Indonesian Tofu Meatballs, Fried Tofu. 점심 식사: Sprouts, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg. 저녁 식사: Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu, Indonesian Catfish in Pecel Sauce. 간식/기타: Roasted Almonds. 더보기
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안정된 체중
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