chibirenata님의 저널, 2020년 06월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
1551 kcal 지방: 56.62g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 211.47g.   아침 식사:  Agave,  Cebada Perlada (Cocida),  Chips de Banana,  Leche de Soja,  Almendras,  Naranjas,  Café Regular,  Uvas Pasas. 점심 식사:  Tonjiru,  Rábanos,  Aceite de Sésamo,  Zanahorias Pequeñas,  Mekabu,  Natto,  Arroz Blanco. 저녁 식사:  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados),  Algas Marinas,  Fuki,  Rábanos,  Lechuga,  Pescado al Horno o Hervido. 간식/기타:  Semillas Secas de Sésamo Integrales,  Ciruela Pasa, Dátil. 더보기
2447 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


chibirenata님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유