2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1258 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 187.81g.
아침 식사: Ferrero Nutella, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Valentina Salsa, Heinz Catsup, Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Los Volcanes Queso Oaxaca, D'Gari Gelatina Light, Nueces, Jamón de Pavo. 점심 식사: Patatas Cocidas, Knorr Sopa de Fideos, Tuna, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 저녁 식사: Chocoflan. 간식/기타: Great Value Leche de Soya Light, Santa Clara Leche Entera. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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