2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
983 kcal
|
지방: 40.58g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 110.55g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Каравай Св Хлеб Афанасьевский (Ржаной на Закваске), Редис. 점심 식사: Окрошка с Курицей, Хлеб Бородинский. 간식/기타: Простоквашино Кефир 3,2%, Вьетконг Манго Сушеное, Каравай Св Хлеб Афанасьевский (Ржаной на Закваске), Jean De Veyrac Паштет из Утки с Оливками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|