2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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696 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 85.03g.
아침 식사: Thé Vert. 점심 식사: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Aubergine, Ebly Blé Gourmand, Zaalouk, Dinde Hachée (Cuite). 저녁 식사: Tisane, Pomme. 더보기
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2527 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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