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1 tabak ızgara tavuk ve 1 tabak makarna yedim ögle+akşam yemeği günü kapatıyorum
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1562 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 147.56g.
아침 식사: Eti Etimek, Salatalık, Patatesli Omlet. 점심 식사: Peynirli Makarna, Izgara Tavuk. 저녁 식사: Eti Tutku, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Algida Nogger. 더보기
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