вес в 23:00 - 66.4 кг
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1596 kcal
|
지방: 78.88g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 173.62g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша на Молоке, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 점심 식사: Борщ Вегетарианский, Майонез, Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Цена Вишня, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 저녁 식사: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Винни-Пух Торт Киевлянка, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|