2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1972 kcal
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지방: 115.05g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 212.19g.
아침 식사: Цельное Молоко. 점심 식사: Эклер, Сэндвич с Яичым Салатом. 저녁 식사: Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴, Миндаль, Финик, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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