2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1072 kcal
|
지방: 33.48g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 105.80g.
아침 식사: Prozis Fiocchi d'avena, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Esselunga Latte Scremato. 점심 식사: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|