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Pancake alla banana, fragole,yogurt e farina integrale con cuore di cioccolato bianco. Decorati con lamponi e scaglie di cioccolato bianco
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1332 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 98.83g | 탄수화물: 166.71g.
아침 식사: Nu3 Burro di Arachidi, Sciroppo d'acero, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Pancakes Proteici. 점심 식사: Amo essere Biologico Nettare di Melagrana, Tre Mulini Crackers, Land Fiocchi di Latte, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Athena Bastoncini di Surimi. 간식/기타: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. 더보기
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1355 kcal
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운동:
workout - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
ciao. perché non metti la ricetta???
l hai fatto tu??
2020년 06월 21일 작성이: ElyInn
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Ciao, si l'ho fatta io. Invento al Momento quando faccio i pancake 😊e vado sempre ad occhio.
Ho messo una banana e qualche fragola, ho frullato tutto con l'albume e poi ho aggiunto farina integrale q.b. per farla addensare un po'.
Ho tritato del cioccolato bianco e ne ho messo i granelli su ogni pancake in padella. Dopo aver impiattato ho decorato con lamponi tagliati e pezzetti e altro cioccolato tritato😊
2020년 06월 21일 작성이: Alessandrrrrra
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Ah dimenticavo.. Ho messo anche un paio di cucchiai da cucina di yogurt greco😊
2020년 06월 21일 작성이: Alessandrrrrra
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Scusate l ignoranza ma come si fa a pubblicare una foto con descrizione😂?
2020년 06월 21일 작성이: Mario@Sannino
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Anch'io ci ho messo un po' a capirlo😅.
Quando carichi la foto devi scorrere la pagina fino in fondo, alla fine trovi lo spazio in cui inserire la descrizione
2020년 06월 21일 작성이: Alessandrrrrra
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2020년 06월 22일 작성이: Mario@Sannino
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