2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1432 kcal
|
지방: 37.45g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 164.40g.
아침 식사: St Michel Sablé de Retz. 점심 식사: Picard Poêlée de Légumes Verts, Riz Blanc, Côtelette de Porc. 저녁 식사: Tomates, Mayonnaise, Auchan Escalope de Poulet, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. 간식/기타: Carrefour Lait Demi Écrémé. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|