2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1243 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 154.67g.
아침 식사: Carrefour Tarte aux Pommes , Netto Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . 점심 식사: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carottes Cuites, Olives Vertes, Boeuf Bourguignon, Carrefour Haricots Rouges, Riz Blanc. 저녁 식사: Melon, Blettes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 간식/기타: Netto Lait Écrémé, Plantation Chicorée Café . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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