2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
2336 kcal
|
지방: 56.89g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 338.73g.
아침 식사: Вологодские Продукты Сметана 15%, Сахарный Песок, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Блины на Молоке. 점심 식사: Яблочное Варенье, Блины на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Лапша Изделия Макаронные, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Магнит Лаваш Ереванский, Картошка Вареная. 간식/기타: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Любятово Подушечки Шоколадные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|