2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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851 kcal
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지방: 20.71g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 120.82g.
아침 식사: Garlic , Red Hot Chili Peppers , Brown Sugar , Pempek. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Sasa Santan Kelapa, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. 간식/기타: Sponge Cake . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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