2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
2204 kcal
|
지방: 104.86g | 단백질: 127.11g | 탄수화물: 182.12g.
아침 식사: Egg (Whole), Toasted White Bread. 점심 식사: Beef Steak, Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Cheese and Tomato Sandwich, Jungle Oats, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Cadbury Crunchie Blast. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|