2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1303 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 195.24g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Наполеон. 점심 식사: Помидоры, Крымская Коровка Брынза Болгарская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Billa Яблоко Гренни Смит , Таганрогская Кондитерская Фабрика Безе. 더보기
|
안정된 체중
|