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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1963 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 323.87g.
아침 식사: Ciruela Pasa, Kiwi, Agave, Cebada Perlada (Cocida), Leche de Soja, Almendras, Café Regular, Uvas Pasas. 점심 식사: Kimchi, Ajo, Brotes de Soja, Arroz Blanco, Tonjiru. 저녁 식사: Tomates, Huevo, Natto, Arroz Blanco. 간식/기타: Kirin Salty Litchi, Ciruela Pasa, Plátano, Caramelos Duros, Caramelo Masticable, Galleta de Mantequilla o Azúcar. 더보기
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3087 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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