RamosJARG님의 저널, 2020년 06월 20일

Seguimos avanzando. Solo 5 kg para el peso óptimo.
Ahora lo que me cuesta es hacer ejercicio para tener músculo y definirme.
No sé desanimen.
En agosto se cumplen dos años del inicio de mi cambio y lo estoy logrando.

87 kg 지금까지 감소한: 41 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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no importa lo lento que puedas ir, lo importante es que mantengas el ritmo y no te desanimes si tropiezas,¡felicidades!

2020년 06월 20일 작성이: mayaztec


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