|
Супер красивый и вкусный перекус на 170 ккал)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1067 kcal
|
지방: 22.75g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 142.15g.
아침 식사: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Bio Max Йогурт Натуральный, Пятерочка Сливы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Кабачок Гриль, Пятерочка Помидоры, Алые Паруса Плов с Овощами, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 저녁 식사: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Умалат Сыр Сулугуни, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Пятерочка Сливы, Лента Клубника Замороженная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
|
|
1147 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|