Перекус 🧮132 ккал Фруктовый чай Курага Грецкий орех
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1007 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 78.97g.
아침 식사: Яичный Омлет, Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морская Капуста (Домашняя). 점심 식사: ИП Цой Лаваш Фитнес , Яичный Омлет, Куриное Филе на Гриле, Соя Бобы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез, Морская Капуста (Домашняя). 간식/기타: Курага, Чай, Грецкие Орехи. 더보기
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1927 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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