2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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949 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 113.03g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Francês, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar. 점심 식사: Mandioca Cozida, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Banana-Maçã. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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