2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1495 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 198.85g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cabbage , Venison/Deer, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli. 저녁 식사: Olive Garden Minestrone Soup, Tostitos Creamy Spinach Dip, Safeway French Bread, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing. 간식/기타: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Marshmallows , Twizzlers Pull N Peel Watermelon, White Table Wine , Shullsburg Cheddar Cheese Curd. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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