다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1143 kcal
|
지방: 36.54g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 164.65g.
점심 식사: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Nectarines, Huile d'Olive, Brocoli, Haricots Verts, Carottes, Lentilles. 저녁 식사: Orge, Courgette, Oeuf. 간식/기타: Datte, Melon Galia, Raisins Secs (sans Pépins), Amandes, Nectarines, Ananas, Salade, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Jaouda Perly sans Sucre. 더보기
|
|
1662 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|