2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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858 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 65.59g.
아침 식사: Lowçucar Só Stevia, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 점심 식사: MID Suco Mid, Skol Cerveja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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