2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1368 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 145.83g.
아침 식사: Банан, Клубника, Творог 9%. 점심 식사: Манник, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. 저녁 식사: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Банан, SPAR Сырники Домашние. 간식/기타: Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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