2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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920 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 45.17g.
점심 식사: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Eski Kaşar, Sucuklu Yumurta. 저녁 식사: Mevsim Salata, Sığır Eti Köftesi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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