2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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2043 kcal
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지방: 84.31g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 243.39g.
아침 식사: Магнит Банан, Магнит Лаваш Ереванский, ARO Масло Подсолнечное, Яйцо. 점심 식사: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Картошка Вареная, Рыба в Кляре. 저녁 식사: Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Магнит Лаваш Ереванский, Калина Малина Паштет из Куриной Печени. 간식/기타: SPAR Язычки Слоеные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Магнит Банан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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