2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1143 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 106.83g.
점심 식사: Можно? Нужно! Ореховые Шарики, Можно? Нужно! Пирожное "Рафаэлка", Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. 저녁 식사: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. 간식/기타: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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