2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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2463 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 293.21g.
아침 식사: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Proteinocean Kaju Ezmesi, Avokado, Gold Fıstık Ezmesi, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Yogurtlu bezelye, Domates yemegi, Filiz Kepekli Makarna . 저녁 식사: Yogurtlu bezelye, Filiz Kepekli Makarna, Domates yemegi. 더보기
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안정된 체중
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