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guten Morgen! was findet bei euch heute so statt? ⛵🏃♀️👣
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68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1559 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 201.07g.
아침 식사: Ahornsirup, Naturjoghurt, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Banane, Erdbeeren. 점심 식사: Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Schär Spaghetti . 저녁 식사: Bresso Feine Kräuter, Gelbe Paprika. 간식/기타: Kinder Country, Käsekuchen mit Früchten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten morgen! Ich gehe gleich erst mal arbeiten 😊 und bei dir?
2020년 06월 20일 작성이: esche85
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Einkaufen. Den Rest hat meine Familie komplett verplant.
2020년 06월 20일 작성이: seppi422
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Bist Du das Willi Astor-Flunsal oder wie kommt es zu dem Nick?
2020년 06월 20일 작성이: seppi422
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Ja, Seppi, daher kommt der Name. Aber kliiiiiiiiiiiitze klein bin ich nicht (mehr). 😊
Bei mir steht Haushalt auf dem Programm. Und später Besuch. 😊
2020년 06월 20일 작성이: Flunni
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Habe mir grad' einen neuen Krimi gekauft und werde den Nachmittag auf dem Sofa lesen. 🛋️📙
2020년 06월 20일 작성이: Luise Freiheit
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Besser Flunserl als "(Nowe)-Wuggerl"
2020년 06월 20일 작성이: seppi422
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Heute tu ich nix, Woche war stressig genug! Sitz auf der Couch und lese seit langem wieder einmal ein Buch und das Wetter passt heute auch dafür 😊
2020년 06월 20일 작성이: Mel.81
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Huhu liebe Flunsall, wir hatten Besuch u d ich hatte eine kleine Fresskalation 😏 Bis 16 Uhr war ich noch unter 50% meines ETB und dann war ich nicht mehr zu stoppen. Naja, morgen laufen!!! 😉 Ich wünsche dir einen schönen Abend. Dem Rest natürlich auch 🙂
2020년 06월 20일 작성이: Karamellinski
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Ach schön! Ich hoffe ihr konntet euren Tag genießen. 🥰 Fresskalation... 🤗 hab gerade das Gummibärchen Rezept ausprobiert, was hier im Umlauf war. Möglicherweise blüht mir das morgen. 🤪
2020년 06월 20일 작성이: Flunni
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