2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1547 kcal
|
지방: 74.67g | 단백질: 112.34g | 탄수화물: 120.47g.
아침 식사: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Пестравка Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиска Докторская, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Клубника. 저녁 식사: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Steel Power Five Complex, Пестравка Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|