2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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964 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 148.11g.
아침 식사: Telur Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Goreng. 저녁 식사: Kue Nagasari, Nasi Putih, Bihun Goreng. 간식/기타: Nissin Vegetable Crackers. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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