2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 50.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1271 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 131.86g | 탄수화물: 117.91g.
아침 식사: 바나나, 마이닭 스팀 슬라이스 케이준, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트, 냉동 블루베리. 점심 식사: 바나나, 삶은 계란, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 마이닭 스팀 슬라이스 케이준. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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